बच्चों के लिए विटामिन D क्यों ज़रूरी है?
विटामिन D बच्चों की हड्डियों और मांसपेशियों को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता है। यह इम्यून सिस्टम के काम करने और पूरे शारीरिक स्वास्थ्य में भी मुख्य भूमिका निभाता है। विटामिन D की कमी से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। जोड़ों में दर्द, लगातार थकान, बालों का पतला होना और घावों का धीरे भरना विटामिन D की कमी के कुछ लक्षण हैं। इन लक्षणों का बच्चे के स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ सकता है।
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