पैदल चलने से अल्जाइमर को रोका जा सकता है: डॉक्टर
डॉ. सुधीर कुमार ने कहा कि एक नई स्टडी से पता चला है कि पैदल चलने से अल्जाइमर को रोका जा सकता है। नेचर मेडिसिन जर्नल में छपी एक स्टडी के मुताबिक, दिन में 3,000-5,000 कदम चलने से पता चला है कि दिमाग में अल्जाइमर पैदा करने वाले प्रोटीन बनने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। हालांकि अल्जाइमर का कोई इलाज नहीं है, लेकिन कहा जाता है कि इससे बचाव किया जा सकता है। पैदल चलना इससे बचाव का सबसे असरदार तरीका है और पैदल चलना शुरू करने की सलाह दी जाती है।
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