इस गर्मी में क्या खाने से बचें...
डॉक्टरों ने गर्मी के मौसम में ज़्यादा तेल वाली चीज़ें—जैसे *बज्जी*, *पकौड़ी*, चिप्स और डीप-फ्राई की हुई चीज़ें—खाने से मना किया है। उन्होंने कहा कि इन चीज़ों से थकान और एसिडिटी हो सकती है, और ये पाचन तंत्र को भी खराब कर सकती हैं। इसके अलावा, उन्होंने मीठी चीज़ें, पैकेट वाले जूस और मीठे सॉफ्ट ड्रिंक्स न पीने की सलाह दी, और बताया कि ये इम्यून सिस्टम को कमजोर कर सकते हैं। उन्होंने यह भी चेतावनी दी कि प्रोसेस्ड और पैकेट वाले खाने से सेहत को खतरा हो सकता है।
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